现时今瑜伽已成为人们生活中随处可见可闻的一项健身运动了，殊不知练瑜伽也能让你远离慢性肾病的困扰，做一个身心健康的人呢。
      瑜伽可预防慢性肾病
      别以为只有肌肉及骨骼会疲倦，外在身体的疲倦可通过你双手的按摩而达到舒缓，其实人体的脏器也会产生怠惰疲倦之感，而借由瑜珈各种体位法的姿势，按摩身体内部的器官，不仅可促进血液循环，伸展僵硬的肌肉，使关节灵活外，还可使腺体分泌平衡，强化神经，当然慢性疾病也会与你绝缘。
       瑜伽可消除紧张和疲劳 利于慢性肾病患者的康复 
      站立或坐姿不正确的人，或是长期因工作或生活压力而处于精神绷紧状态的人，自然比一般人更容易感到疲劳或有倦怠感，而会使呼吸不正常。瑜珈的呼吸法，通过有意识地呼吸，得以排除体内的废气、虚火，消除紧张和疲劳。
       瑜伽有按摩内脏之功效 保护肾脏 
      配合腹式呼吸法联系可提升内脏功能，促进并调和循环、消化及肾脏内分泌系统机能，镇静神经系统。
      慢性肾病尤其肾盂肾炎的患者，最重要的还是休息，但也可以在身体状况允许的情况下，适当做些修身养性的运动，促进血液循环，提高身体的免疫力，更有利于肾病的康复。